domingo, 17 de junio de 2012

PAN PITA DE SALVADOS Y GLUTEN


Estos panes los hice ayer para la cena de la receta que pondré mañana, aunque también se pueden hacer con harina integral (receta que pondré mañana).

PAN PITA DE SALVADOS

INGREDIENTES: (para 4 panes)
4 cucharadas soperas colmadas de salvado de avena molido
2 cucharadas soperas colmadas de salvado de trigo
2 cucharadas soperas colmadas de Maizena
2 cucharadas soperas colmadas de gluten
1 cucharaditas de sal
1 cucharada de aceite de oliva
125 ml. de agua tibia
15 gr. de levadura de panadero fresca o 7 gr de levadura seca de panadero

PAN PITA DE SALVADOS PAN PITA DE SALVADOS PAN PITA DE SALVADOS

Poner en un bol la harina junto con la sal.

Disolver la levadura en el agua. Agregar esta mezcla a la harina, poco a poco, junto con el aceite de oliva e ir mezclando hasta que esté todo el líquido incorporado.

Formar una masa y comenzar a trabajarla en forma continua hasta que esté bien lisa y suave. Es importante que la masa esté bien amasada.

Colocarla en un recipiente y cubrirla con un plástico y dejarla levar hasta que doble su volumen.Una vez haya levado la masa, volcarla sobre la mesa enharinada.

Desgasificar la masa y cortar en porciones, dejarlas descansar sobre una superficie enharinada y cubiertos con un paño. Preferentemente en un lugar cálido para que el pan leve en aproximadamente 10 a 15 minutos.

PAN PITA DE SALVADOS PAN PITA DE SALVADOS PAN PITA DE SALVADOS

Una vez que la masa haya levado, dividir la masa en 4 porciones, tomar cada porción y estirarla de medio centímetro de espesor en forma circular o alargada. Ir depositando en placas limpias, cubrir con un paño y dejar levar nuevamente.

Cocinarlos en un horno a una temperatura alta , unos 220ºC, dejarlos hornear durante unos 6 a 10 minutos.

Para conservarlos blandos se apilan unos sobre otros en caliente y se cubren con un paño, o plástico.

PAN PITA DE SALVADOS

NOTA: A mi me quedaron algo más tostaditos de la cuenta, ya que me olvidé de ellos, y cuando fui a mirarlos habían pasado más de 10 minutos. Pero aún así estaban ricos.

2 comentarios:

Anónimo dijo...

Me gusta la receta, pero no tengo gluten, se podría hacer sin el?, gracias de antemano, un saludo.

Zeditas dijo...

El gluten es el que hace que suba el pan al fermentar. Se echa para ayudar a que leve ya que el resto de ingredientes tiene muy poco (salvados) o nada de gluten (maicena). Si no se echa habría que poner mas levadura (puede cambiar el sabor) y aumentar mucho el tiempo de fermentación puede que 1 día)para que de tiempo a que leve.

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