PALITOS INTEGRALES DE SEMILLAS Y SÉSAMO

Hoy vuelvo a editar la receta que pensaba que tenía en borradores y estaba en cambio programada, no había tenido tiempo para editar las fotos, hoy está la receta al completo.
Hace tiempo que tenía ganas de hacer palitos de Gastronomía y Compañía, y después de hacer unos con la masa sobrante de las tartitas de puerro y pimiento, me picó el gusanillo y este fin de semana los he hecho añadiendo alguna semillas más.

INGREDIENTES:
300 gr de harina integral de fuerza
160 gr de agua
40 gr de aceite de oliva virgen extra
10 gr de levadura de panadero
10 gr de sal
50 gr en total de sésamo, semillas de lino, linaza y pipas de girasol

Poner la harina en un cuenco o en el recipiente de la amasadora, disolver la levadura en el agua tibia e incorporarla a la harina, añadir el aceite de oliva y la sal. Si se amasa a mano, incorporar también las semillas de sésamo, si es con la Thermomix u otra amasadora añadirlas uno o dos minutos antes de finalizar el amasado, pues con la velocidad espiga, las cuchillas rompen las semillas. Amasar unos 6-8 minutos, hasta obtener una masa homogénea y algo elástica. Hacer una bola con ella y ponerla en un cuenco engrasado con aceite de oliva, cubrir con un paño y dejar que doble su volumen.

Precalentar el horno a 180ºC. Cuando la masa haya levado, volcar la masa en la superficie de trabajo y desgasificarla, cortar porciones y amasar haciendo tiras cilíndricas largas y finas, ya que después aumentarán de tamaño. Poner en la bandeja del horno, harán falta dos bandejas.
Hornear los palitos durante unos 15 minutos aproximadamente, dependerá del tamaño que les hayamos dado. Quedarán dorados por fuera y crujientes por dentro. Cuando Al retirar del horno, dejarlos enfriar sobre una rejilla.

NOTA: En la receta original ponía 25 minutos, pero yo tenía el horno más alto y los he tenido menos, y casi se me queman, nos han gustado mucho, sobre todo el aroma de las semillas tostadas.